Training die past bij jouw leven
Bij Personal Training Boskoop draait trainen niet om zo hard mogelijk gaan of perfect moeten zijn.
We helpen je om sterker en fitter te worden op een manier die haalbaar is en bij jou past. Zodat je makkelijker kunt bewegen, met meer vertrouwen in je lichaam en kunt blijven doen wat je graag doet.
Je begint waar je nu staat. Van daaruit bouwen we stap voor stap verder.
Sterker worden
voor wat het dagelijks leven van je vraagt
Fitter worden
zodat bewegen makkelijker voelt
Blijven bewegen
voor de dingen die belangrijk voor je zijn
Persoonlijke begeleiding, ook als je samen traint
Iedereen is anders. Daarom kijken we naar jouw niveau, doelen en wat jij nodig hebt.
Je kunt bij PTB individueel trainen, in kleine groepen of zelfstandig bewegen met begeleiding in de buurt. Welke vorm je ook kiest: persoonlijke aandacht blijft de basis.
We helpen je met kracht, conditie en bewegen, maar kijken ook naar wat ervoor zorgt dat je het kunt volhouden.
Fit zijn is geen doel op zich
Sterker of fitter worden is mooi. Maar uiteindelijk gaat het erom wat dat je oplevert buiten de trainingsruimte.
Een wandeling kunnen blijven maken. Met je kinderen of kleinkinderen op pad. Tennissen, golfen, werken of gewoon zonder moeite de trap op kunnen.
Daarom trainen we niet voor perfectie.
We trainen zodat je lichaam je helpt om het leven te leiden dat jij belangrijk vindt.
Ook als je vanuit herstel verder wilt
Soms begint bewegen bij fysiotherapie.
Wanneer een klacht voldoende hersteld is, betekent dat niet altijd dat je alweer sterk of fit genoeg bent voor alles wat je graag wilt doen.
Binnen Beweegcentrum Boskoop kunnen fysiotherapie en training daarom op elkaar aansluiten. Als dat nodig is, kunnen de fysiotherapeut en trainer gemakkelijk overleggen en samen kijken naar een passende volgende stap.
Je hoeft overigens niet vanuit fysiotherapie te komen. De meeste mensen bij PTB beginnen gewoon omdat ze sterker en fitter willen worden.
Toch nog niet helemaal zeker of heb je een vraag?
Je kan natuurlijk ook gewoon even bellen.
Ismael staat voor je klaar om je vragen te beantwoorden.
+31 6 40718012